Cada diciembre ocurre la misma escena:
Uno llega a un desayuno, una comida, una reunión cualquiera… y de pronto todas estamos comparando nuestro resumen de Spotify.
Y ahí estamos, señoras diciendo entre risas: “¡Mira, según Spotify tengo 20!”
Jóvenes diciendo con orgullo: “Soy del team melancólico”.
O en la oficina alcanzas a oír: “Escuché 80 mil minutos de música, ¿tú cuántos?”
Lo mismo lo he escuchado entre adolescentes, esperando con emoción la llegada del Wrapped como si fuera “el evento del año”. Y claro, tiene su encanto. Nos gusta vernos reflejadas en datos curiosos, en estadísticas que parecen decir algo importante de quiénes somos.
Pero este año me cayó un pensamiento inesperado:
Si existiera un Spotify Wrapped de tu vida… ¿qué estarías escuchando realmente?
Así como cada canción que reproducimos acumula minutos, en la vida también acumulamos horas escuchando otras "frecuencias”: la voz interna que critica, la comparación con los demás, el juicio que aparece sin pedir permiso.
Y mientras nos preparamos para diciembre —la temporada en la que las redes se llenan de “logros anuales”— aparece otra comparación silenciosa: quién leyó más, quién viajó más, quién logró más, quién “ya debería” tener algo. Como si la vida fuera un checklist que nos define.
Por eso este año quiero proponerte otra mirada:
Hazte tu propio Wrapped emocional.
Pero no midas minutos: mide conciencia.
No midas logros: mide presencia.
No midas resultados: mide desde dónde vives.
No para castigarte.
No para compararte.
No para cumplir ninguna expectativa social.
Hazlo para descubrir qué historia estás escuchando dentro de ti.
Si yo tuviera que elegir un “Top 1” de la vida consciente, sería éste:
La verdadera salida es vivir sin juicio.
Sin juicio hacia ti.
Sin juicio hacia tu camino.
Sin juicio hacia aquello que no se cumplió este año… o hacia lo que sí se cumplió, pero te dejó cansada.
Porque al final, tu Wrapped real no se trata de cuántos minutos escuchaste música, sino de cuántos momentos escuchaste tu corazón.
Yo soy Karolina Kasas, y hoy deseo invitarte a escucharte más allá de los datos, las comparaciones y los “deberías”.
Escucha tu propia frecuencia. Escucha tu verdad.
Y si algo ya no quieres seguir oyendo… cambia de estación.
